Ma kezdtem az új kúrámat.

Reggeli sokkhatás : 64, 8 kg  ( hónapok óta nem szedtem semmit)

Ez még mindíg jónak számít , de nem fogok újra elhájasodni.

napi menü:

Reggel : 1,5 szem Sibutramine  , durva kezdet de majd visszaveszek az adagból.

Reggeli : 1 kávé kb. 3 dl tej

Ebéd : 1/2 Liter tej ,  benne DM -es vaniliás  tejsavó por. ( fehérje, vitamin , meg ilyenek vannak benne, nem egyszerre ittam meg hanem a nap folyamán apránként)

Egész jól elvoltam vele.

Vacsi: hát még gondolkozom rajta , 1-2 falat sajt vagy ilyesmi, esetleg ananász.

De nem vagyok éhes , pörögtem egész nap, nem fáj a fejem se.  Ma a munkahelyemen hosszú napon volt , vagyis 10,5 órás munkanapom volt , nemrég értem haza.

De most sem vagyok éhes. Csak elszánt, de az nagyon.

Mérni csak egy hét mulva fogok.  Addig meg csak olvadjon a zsír!