Sziasztok!

Pénteken dolgoztam egész nap, de nagyon fáradt voltam. Elöző éjjel nagyon rosszul aludtam, egyszerűen csak vergődtem. Telihold volt vagy mi a fene...

Pénteken: 1 bogyó,

Reggeli : tejeskávé,

Ebéd: 1 alma,

Vacsora: Sajt

Inni nem nagyon ittam szinte erőltetni kellett! Nem is értem, egyik nap olyan mintha ki lennék száradva, és 3 litert is megiszok, máskor meg semmi, egy korty vagy falat sem megy le a torkomon, sőt azt a nyamvadt almát is alig bírtam leerőltetni.

Szombaton kicsit elferdültem, ettem tésztát : ((((  nem voltam igazán éhes , csak ez volt itthon, és túl fáradt voltam ahhoz hogy csináljak valami mást.

Volt is lelkiismert furdalásom rendesen, ez az evés borzasztó! De összeszedem magam, és többet nem fogok vétkezni! Több éve így élek, evés-lelkiismeret furdalás...

Csak csütörtökön fogok mérni, és nagyon nem szeretnék csalódni! Legalább 1-1,5 kg nak le kell mennie!